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Este blog foi feito a pensar na saúde e bem-estar dos seus pés. Espero que lhe seja útil! Compostos por 26 ossos, 33 articulações, 20 músculos e mais de 100 ligamentos, os pés são o alicerce de todo o corpo, e é deles que depende o equilíbrio do aparelho locomotor. A saúde e o bem estar dos nossos pés deve ser mais do que uma simples preocupação estética e requer os cuidados especializados de um Podologista.

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Quarta-feira, 3 de Outubro de 2007

Unhas Encravadas

Nome: LURDES SERRANO

Localidade: MOURA

Pergunta: O QUE SÃO UNHAS ENVRAVADAS COMO PREVENIR E TRATAR?

RESPOSTA: 

 

Quando a unha enterra na carne junto ao dedo estamos perante uma unha encravada.

Pode  existir uma espícula (‘espigão’) e isso pode ser extremamente doloroso. Nos casos mais severos pode originar infecção com pus e sangramento.

De uma forma geral é mais frequente afectarem o primeiro dedo, mas podem afectar os outros dedos também.

O mau corte ou o corte excessivamente curto das unhas são a principal causa de unha encravada.

Pessoas activas e desportistas são particularmente atreitas a sofrerem de unha encravada, porque transpiram mais (o que facilita o amolecimento e a quebra das unhas), também estão mais sujeitas a traumatismos e micro traumatismos capazes de lesarem as unhas.

Os jovens têm mais probabilidade de adquirirem unha encravada, uma vez que mexem mais nas suas unhas do que as pessoas mais velhas, que não conseguem alcançar os seus pés facilmente.

 

O primeiro passo para evitar que as unhas encravem é cortá-las de forma recta, sem arredondar os cantos e sem as deixar demasiado curtas.

Não deve usar corta unhas ou tesouras, uma vez que a curvatura não é adequada para cortarem a unha recta.

Deve usar um alicate com pontas rectas.

A escolha do calçado também é importante, este deverá ser amplo na zona dos dedos, evitando que fiquem apertados e consequentemente mais propícios a encravarem.

          Se mesmo assim não conseguir eliminar o problema deverá procurar um podologista, existem técnicas específicas de reeducação ungueal e limpeza dos canais ungueais que são realizadas por estes profissionais de saúde.

 


publicado por Dra. Joana Azevedo às 14:20

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Dra. Joana Azevedo
Podologista
Licenciada pela Escola Superior de Saúde do Vale do Ave. Especialização no New York College of Podiatric Medicine (NYCPM). Exerce actividade clínica desde 2003 com cédula profissional nº 128 da Associação Portuguesa de Podologia. Membro fundador do Núcleo de Podologia da ESSVA. Podologista do canal Sapo Saúde desde 2005. Actualmente tem consultórios no Estoril.

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Consultórios:

Clínica Parque do Estoril - Grupo Cordeiro Saúde
Tel. 219236381
Av. Aida, 153 Lj - 2765-187 Estoril
(em frente ao jardim do casino, a 50m da estação da CP do Estoril)



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