Resposta:

O primeiro passo para tratar uma micose é identificar o tipo de fungo existente e para isso é necessário um exame clínico.

Apartir daqui é necessário seguir a terapêutica e os respectivos cuidados inerentes ao tipo de micose e à localização da mesma.

Contudo existem hábitos que devem fazer parte do nosso dia a dia para prevenir o aparecimento das micoses:
·        Lave os pés todos os dias, com água e sabão neutro;

·        Seque cuidadosamente os pés e os espaços entre os dedos, sem esfregar ou irritar a pele;

·        Observe diariamente os pés para detectar precocemente alguma alteração da pele e unhas;

·        Troque de meias todos os dias;

·        Use meias de algodão ou outras fibras naturais, q ajudam os pés a respirar e a manterem-se frescos.

·        Alterne os sapatos, para que estejam bem secos e arejados quando os calçar novamente;

·        Use sapatos confortáveis e de fibras naturais;

·        Não partilhe toalhas, meias ou sapatos de outras pessoas;

·        Nunca ande descalço em piscinas, balneários ou locais públicos;

·        Se transpira muito dos pés, use um pó que controle a transpiração, este poderá ser aconselhado pelo seu podologista, especificamente para o seu caso.